AI 辅助学习与工作
🎯 目标：将 AI 融入日常学习和工作，成为你的超级助手。
AI 辅助学习
学习新知识
Prompt：我想学习 [某个主题]，请像一位耐心的老师一样，
从最基础的概念开始，用简单的比喻和例子来解释，
每次只讲一个概念，讲完问我是否理解。论文/长文阅读
1. 将论文 PDF 上传给 AI
2. Prompt：请总结这篇论文的核心观点、方法论和结论，
用非专业人士能理解的语言解释语言学习
Prompt：你是我的英语老师，
请和我用英语对话，纠正我的语法错误，
每次纠正时解释为什么这样改，
从简单话题开始。制作学习计划
Prompt：我想在 30 天内学会 [技能]，
我每天有 1 小时学习时间，
请制定一个详细的学习计划，
包括每天学什么、用什么资源、做什么练习。AI 辅助工作
面试准备
Prompt：我要应聘 [职位]，
请模拟面试官向我提问，
每次一个问题，等我回答后给反馈。简历优化
Prompt：这是我的简历 [粘贴简历]，
请帮我优化，使其更突出我的优势，
目标岗位是 [岗位名称]。会议/沟通
Prompt：以下是今天的会议录音转写文字 [粘贴]，
请帮我提取：
1. 核心决策
2. 待办事项（含负责人和截止日期）
3. 需要跟进的问题AI 学习工作工具箱
| 场景 | 推荐工具 |
|---|---|
| 学习新知识 | ChatGPT / Claude |
| 论文阅读 | Kimi / Claude |
| 语言学习 | ChatGPT 语音模式 |
| 简历优化 | ChatGPT / DeepSeek |
| 会议纪要 | 通义听悟 / 飞书 |
AI 工作流自动化
常用自动化平台
| 平台 | 说明 | 适合 |
|---|---|---|
| Make (Integromat) | 可视化工作流自动化 | 办公自动化 |
| Zapier | 连接各种应用 | 非技术用户 |
| n8n | 开源自动化 | 技术用户 |
| Coze (扣子) | AI Bot + 自动化 | AI 应用 |
常见自动化工作流
示例 1：新邮件 → AI 分类 → 自动回复模板
示例 2：新订单 → AI 生成感谢信 → 自动发送
示例 3：新闻推送 → AI 摘要 → 发送到企业微信
示例 4：客户咨询 → AI 自动回答 → 复杂问题转人工